R U OK [THE STANDARD PODCAST] Part 5: Gen Z, ความสัมพันธ์, และภาพยนตร์

R U OK [THE STANDARD PODCAST] Part 5: Gen Z, ความสัมพันธ์, และภาพยนตร์

รวมพอดแคสต์ R U OK จาก THE STANDARD PODCAST Part 5 เจาะลึกประเด็น Gen Z, ความสัมพันธ์ในครอบครัว, การจัดการอารมณ์, และวิเคราะห์ภาพยนตร์ดังอย่าง Parasite, Joker, Marriage Story, Little Women พร้อมเทคนิคการพัฒนาตนเองและจิตใจให้แข็งแรง

01. R U OK — EP.121 คลี่ชีวิต 24 ชั่วโมง หาที่มาของอาการนอนไม่หลับ พร้อมเทคนิคการเคลียร์ขยะใจ
02. R U OK — EP.122 ในมุมวิทยาศาสตร์ ร่างกายและจิตใจทำงานอย่างไรขณะมีเซ็กซ์
03. R U OK — EP.123 ทำไมเหนื่อยล้าต้องเดินเข้าป่า เพราะธรรมชาติบำบัดจิตใจเราได้จริงๆ
04. R U OK — EP.124 การแบ่งปันคือการสร้างสมดุลภายใน เพราะทำให้เรารู้ว่าไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกนี้
05. R U OK — EP.125 ทฤษฎีสามเหลี่ยมความสัมพันธ์ กับรากฐานสำคัญในการสร้าง Quality Time ในครอบครัว
06. R U OK — EP.126 “แบ่งให้เพื่อนด้วยสิ” ประโยคคำสั่งที่อาจเป็นบาดแผล แล้วเราจะสอนให้เด็กรู้จักการแบ่งป
07. R U OK — EP.127 พิจารณาความทุกข์ผ่านมุมมองจิตวิทยาและพุทธศาสนา
08. R U OK — EP.128 จะเกลียดตัวเองหรือโกรธคนอื่น กุญแจสำคัญอยู่ที่มองทะลุให้เห็นความต้องการ
09. R U OK — EP.129 ให้อภัย การให้ที่ปราศจากเงื่อนไขและสงบสมบูรณ์ในตัวเอง
10. R U OK — EP.130 อยู่ร่วมกับโรคทางกายด้วยจิตใจที่แข็งแรง
11. R U OK — EP.131 ส่งต่อแรงใจให้เห็นคุณค่าการมีชีวิต กับ Art for Cancer by Ireal
12. R U OK — EP.132 ฝึกให้ใจสงบส่งท้ายปี ด้วยการ Meditation
13. R U OK — EP.133 ธรรมชาติของ Gen Z และความกดดันที่ต้องเผชิญ
14. R U OK — EP.134 ไร้ใจ เย็นชา เห็นแก่ตัว เข้าใจจีนจากฮาวทูทิ้งในมุมมองของจิตวิทยากับ ออกแบบ ชุติมณฑน์
15. R U OK — EP.135 ทำอย่างไรดี เมื่อ Gen Z รู้สึกว่าตัวเองต้องรีบประสบความสำเร็จ
16. R U OK — EP.136 เด็กหญิงอายุ 14 ปี ผู้เรียกร้องให้เด็กพบจิตแพทย์ได้โดยไม่ต้องมีผู้ปกครอง
17. R U OK — EP.137 Gen Z จะจัดการอารมณ์ตัวเองอย่างไรให้กลายเป็นทักษะสำคัญของชีวิต
18. R U OK — R U OK [JOOX Exclusive] เจมส์ ธีรดนย์ จากรู้จักตัวเองสู่การทำตามความฝันให้สำเร็จ
19. R U OK — EP.138 เมื่อเปลี่ยนงานบ่อยไม่เกี่ยวกับความไม่มั่นคง ทำไม Gen Z ถึงถูกมองว่าลาออกเก่ง
20. R U OK — EP.139 เคารพซึ่งกันและกัน กุญแจสำคัญในการทำงานกับหลายเจเนอเรชัน
21. R U OK — EP.140 แรงกระแทกจากคอมเมนต์ลบ การรับมือที่ Content Creator ต้องเจอ Feat. มะเฟืองเอง
22. R U OK — EP.141 Parasite แรงสะท้อนของการถูกกดทับ
23. R U OK — EP.142 Joker กะเทาะจิตใจที่ล่มสลาย สังคมสร้างวายร้ายได้จริงหรือ
24. R U OK — EP.143 1917 สงครามและเหตุผลของการมีชีวิตอยู่
25. R U OK — EP.144 Marriage Story สำรวจซากปรักหักพังของความสัมพันธ์ นี่เรายังรักกันอยู่ใช่ไหม
26. R U OK — EP.145 Once Upon a Time...in Hollywood รุ่งโรจน์ โรยร่วง และการยอมรับขาลงของชีวิต
27. R U OK — EP.146 Ford V Ferrari ฝ่าขีดจำกัดด้านจิตใจและเอาชนะ EGO ของตัวเอง
28. R U OK — EP.147 The Irishman การสารภาพบาปที่ค้างคา
29. R U OK — EP.148 Little Women ชวนมองความผูกพันในครอบครัวที่เป็นฐานของความเข้าใจและให้อภัยต่อกัน
30. R U OK — EP.149 ปรับ Mindset พ่อแม่มือใหม่ เพราะไม่ว่าครั้งแรกของใครก็ผิดพลาดได้เสมอ

#RUOK #TheStandardPodcast #จิตวิทยา #GenZ #ความสัมพันธ์ #พัฒนาตนเอง #พอดแคสต์ #ปรัชญา #หนัง #ภาพยนตร์ #การจัดการอารมณ์ #ครอบครัว #สุขภาพจิต