R U OK [THE STANDARD PODCAST] EP.218 | ความคิด ความเชื่อ | EP สุดท้าย

R U OK [THE STANDARD PODCAST] EP.218 | ความคิด ความเชื่อ | EP สุดท้าย

ฟัง Podcast 'R U OK' EP.218 จาก THE STANDARD PODCAST ตอนสุดท้ายของซีรีส์นี้ ค้นหาข้อมูลสนับสนุนความคิดตัวเอง เมื่อสิ่งที่เชื่อไม่ตรงกับสิ่งที่เห็น พบกับแนวคิดการพัฒนาตนเอง จิตวิทยา และสุขภาพจิตที่เข้าใจง่าย

01. R U OK — EP.210 ขึ้นๆ ลงๆ อารมณ์รุนแรง ทำความรู้จัก Borderline Personality Disorder
02. R U OK — EP.211 ทำไมถึงเครียดมากกว่าที่ควรจะเป็น มารู้จัก Adjustment Disorder
03. R U OK — EP.212 พิจารณาอารมณ์โกรธ เครียด ผิดหวัง จากสถานการณ์ความรุนแรง
04. R U OK — EP.213 ความกระทบกระเทือนทางใจหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง Post-Traumatic Stress Disorder
05. R U OK — EP.214 วิธีเช็กตัวเองว่ากำลังป่วยกาย หรือป่วยใจ และเป็นไปได้ไหมถ้าจะดูแลไปพร้อมกัน
06. R U OK — EP.215 เยาวชนกับการเปลี่ยนแปลงของสังคม
07. R U OK — EP.216 สร้างวิธีคิดบวกในรูปแบบของตัวเองและอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง
08. R U OK — EP.218 หาข้อมูลสนับสนุนความคิดตัวเอง เมื่อสิ่งที่เชื่อไม่ตรงกับสิ่งที่เห็น

#R_U_OK #TheStandardPodcast #จิตวิทยา #สุขภาพจิต #พัฒนาตนเอง #ความคิดสร้างสรรค์ #ความเชื่อ #การปรับตัว #Podcast #ไทย #ความรู้ #การคิดวิเคราะห์ #Epสุดท้าย