R U OK EP.61-90: จิตวิทยา ความสัมพันธ์ ปัญหาชีวิต EP.3 | THE STANDARD PODCAST

R U OK EP.61-90: จิตวิทยา ความสัมพันธ์ ปัญหาชีวิต EP.3 | THE STANDARD PODCAST

รวมพอดแคสต์ R U OK จาก THE STANDARD PODCAST ตอนที่ 3 (EP.61-90) เจาะลึกประเด็นจิตวิทยา ความรู้สึก ความสัมพันธ์ และปัญหาชีวิตประจำวัน ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและคนรอบข้างมากขึ้น ฟังแล้วอุ่นใจ คลายเครียด และหาทางออกไปด้วยกัน

01. R U OK — EP.61 ความรู้สึกไม่ไว้ใจคนอื่นมาจากไหน
02. R U OK — EP.62 ว่างๆ ชอบดึงผม เผลอๆ ชอบกัดเล็บ พฤติกรรมเหล่านี้สะท้อนสภาวะจิตใจอย่างไร และรักษาได้ไหม
03. R U OK — EP.63 ชักสีหน้าบ่อยๆ
04. R U OK — EP.64 นิสัยชอบวิจารณ์คนอื่นมาจากไหน และจะบอกตัวเองอย่างไรให้ไม่พูดจนคนอื่นรู้สึกไม่ดี
05. R U OK — EP.65 บางครั้งครอบครัวคือที่มาของความรู้สึกไร้ค่า
06. R U OK — EP.66 กินแบบหยุดไม่ได้บางครั้งก็เป็นสาเหตุทางใจ จุกจนอาเจียนบ่อยแค่ไหนถึงไปพบจิตแพทย์ดี
07. R U OK — EP.67 เฉยๆ ชาๆ อาจไม่ใช่การเบื่อหน่าย แต่กลายเป็นภาวะสิ้นยินดีที่ต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
08. R U OK — EP.68 สำรวจเสียงของตัวเองที่ดังขึ้นในใจ ก่อนจะติดป้ายใครว่า Wanna Be
09. R U OK — EP.69 ทำไมเราคาดหวังว่าคนที่รักจะตอบสนองสิ่งต่างๆ ให้ และยั้งความคิดอย่างไรไม่ให้ทำร้ายกัน
10. R U OK — EP.70 หลายเหตุผลทางจิตวิทยาที่บอกว่าทำไมคนรักถึงนอกใจ
11. R U OK — EP.71 รักมากก็แค้นมาก: จิตวิทยาของความไว้ใจเกี่ยวข้องอย่างไรกับความแค้น
12. R U OK — EP.72 คุยเรื่องการเมืองอย่างไรให้ไม่บาดหมาง
13. R U OK — EP.73 ทำอย่างไรถ้าเก็บคำพูดคนอื่นไปคิดมาก? พ่อแม่เพื่อนป่วยหนักจะปลอบใจอย่างไร?
14. R U OK — EP.74 การวางฟอร์ม
15. R U OK — EP.75 รู้ว่าไม่ใช่การแก้ปัญหา แต่ทำไมหลายครั้งเราใช้อารมณ์นำเหตุผล
16. R U OK — EP.76 รวมคำให้กำลังใจในโอกาสครบรอบ 1 ปี R U OK พอดแคสต์
17. R U OK — EP.77 ให้กำลังใจผู้ป่วยอย่างไรให้เข้าใจถึงความหวังดีและไม่กดดัน
18. R U OK — EP.78 เห็นหน้าแล้วหมั่นไส้ อยู่ใกล้แล้วไม่ถูกชะตา
19. R U OK — EP.79 ความผิดหวังเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต แต่ควรเปลี่ยนวิธีคิดก่อนจะกลายเป็นกับดัก
20. R U OK — EP.80 เลิกกดดันตัวเองได้อย่างไร?
21. R U OK — EP.81 ฟังความคิดตัวเองให้ดีว่าความรู้สึกโดนเกลียดมาจากไหน
22. R U OK — EP.82 เมื่อการขี้บ่น
23. R U OK — EP.83 ไม่มั่นใจ ไม่กล้า กังวล หลายเหตุผลของการไม่อยากออกนอกคอมฟอร์ตโซน
24. R U OK — EP.84 ฝึกให้เป็นคนใจเย็นอย่างไร
25. R U OK — EP.85 เมื่อความสำเร็จไม่ใช่ทุกอย่าง แต่การปล่อยให้รู้จักพลาดต่างหากคือการทำให้ลูกเติบโต
26. R U OK — EP.86 ทำอย่างไรเมื่อคนรักขู่จะเลิก ชอบพูดทำร้ายจิตใจ และใช้ความความสัมพันธ์เป็นตัวประกัน
27. R U OK — EP.87 กลับมารักตัวเองอย่างไร
28. R U OK — EP.88 งานหนัก เงินน้อย รถติด ใช้ชีวิตแข่งกับเวลา จะหาวิธีจัดการความเครียดอย่างไรดี
29. R U OK — EP.89 ทำไมมีไม่เหมือนกัน
30. R U OK — EP.90 นิสัยยอมไม่ได้ แพ้ไม่เป็นมาจากไหน และฝึกแพ้อย่างไรให้ลุกได้แกร่งขึ้น

#RUOKPodcast #TheStandardPodcast #จิตวิทยา #ความสัมพันธ์ #ปัญหาชีวิต #พัฒนาตนเอง #สุขภาพจิต #พอดแคสต์ #podcastthailand #ความเครียด #ความไว้ใจ #การปรับตัว #การเติบโต